지산님의 블로그

“기금 대출”, 막연하게 들리지만 알고 보면 생활 속 다양한 상황에 맞는 정부 지원 대출 상품들이 포함돼 있습니다.오늘은 주택자금, 전세자금, 교육비, 창업·의료비 등 기금 대출의 핵심만 콕 집어 정리해드릴게요. 1️⃣ 주택자금대출 – 내 집 마련의 시작상품명: 디딤돌 대출대상: 무주택 세대주, 부부합산 연소득 6천만 원 이하금리: 고정금리 연 1.5%부터기간: 최대 30년 (거치기간 선택 가능)담보: 매매할 주택 담보 설정특징: 생애최초 주택 구입자·신혼부부 우대 혜택 있음2️⃣ 전세자금대출 – 안정된 전셋집 구하기상품명: 버팀목 전세자금대출대상: 무주택 세대주, 부부합산 연소득 5천만 원 이하금리: 변동금리 연 2.5%부터 (소득 따라 차등)기간: 2년 단위, 최대 10년 연장 가능담보: 임차보증금..

📌 1. i-ONE 직장인스마트론 – 모바일 전용 간편대출대상:현 직장 6개월 이상 재직신용점수 KCB 520점 / NICE 600점 이상휴대폰 본인 명의 필수금리:고정: 최저 연 4.111%변동: 최저 연 4.252%신규 고객 연 0.1%p 우대분할상환 시 최대 연 0.2%p 추가 감면한도:최소 100만 원 ~ 최대 1억 5천만 원신용도, 연소득, 기존 대출에 따라 차등상환방식:원리금균등 / 만기일시 / 수시상환 가능신청:i-ONE Bank 앱에서 비대면 즉시 실행중도상환수수료:없음특징 요약:✅ 모바일로 빠르게 진행 가능✅ 금리우대 항목 다수✅ 중도상환 부담 無📌 2. IBK파워신용대출 – 거래우수 고객 전용 혜택대상:전문직(의사, 회계사 등)공공기관, 금융권, 교직원기업은행 거래 우수고객금리:전문..

다이어트엔 뭐가 더 좋을까?"둘 다 좋다는데, 아침 공복에 뭐 마셔야 할지 모르겠다면?"지금부터 레몬물과 애플비니거, 직접 비교해드립니다!🕖 공복 루틴의 중요성공복 상태는 하루 중 가장 흡수가 잘 되는 시간이에요.이때 어떤 음료를 마시느냐에 따라 다이어트 효과도 크게 달라질 수 있죠.🍋 공복 레몬물 – 가볍게 시작하고 싶다면?✔️ 효과노폐물 배출, 디톡스 효과수분 보충변비 개선, 장 건강 도움💡 섭취 방법따뜻한 물 250ml + 생레몬즙 1/2개너무 셀 경우 꿀 소량 추가 OK🍎 애플사이다비니거 – 체지방 감량에 집중하고 싶다면?✔️ 효과체지방 연소 도움 (아세트산 효과)식욕 억제 → 군것질 방지혈당 급상승 억제 → 체지방 축적 방지💡 섭취 방법물 300ml + 애플비니거 1스푼위가 약하면 더 ..

다이어터들이 몰래 먹는 그 이유, 과학적으로 알려드림!💬 “운동 전 식초를 마신다고? 효과 있어?”→ 그건 그냥 ‘식초’가 아니라 Apple Cider Vinegar(애플사이다비니거) 이야.✅ 애플사이다비니거, 뭐야 그게?**애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar)**는사과를 발효시켜 만든 천연 발효 식초예요.✔️ 천연 유기산 풍부✔️ 체지방 분해 효소 활성✔️ 식욕 억제 + 혈당 조절 효과요즘 SNS, 헬스 유튜버, 다이어터들이 **“운동 전 루틴 필수템”**으로 챙기는 이유가 다 있음!🍋 왜 '운동 전에' 먹는 걸까?효과설명🔥 체지방 연소 도움아세트산 → 지방을 에너지로 전환📉 혈당 급상승 억제탄수화물 섭취 시 인슐린 과잉 방지🙅‍♀️ 식욕 억제포만감 살짝 주며 간식 유혹 ↓ ?..

청년버팀목 전세자금대출 연장 방법 총정리 – 기금e든든 자산심사 신청까지최근 청년들이 많이 이용하는 전세자금대출 중 하나인 청년 버팀목 전세자금대출.처음 대출받을 때보다 연장 시 오히려 더 복잡하게 느껴지는 경우가 많습니다. 특히 기금e든든 앱에서 자산심사를 신청하라는 안내를 받았는데, 막상 들어가면 버팀목 대출 신청이 불가하다는 오류 메시지가 뜨는 상황도 흔하죠.이번 글에서는 실제 사례를 바탕으로, 청년 버팀목 전세자금대출 연장 시 전체 절차 + 자산심사 신청법을 차례대로 정리해드릴게요. 🔍✅ 상황 정리 (실제 사례 기준)2023년 5월, 청년 버팀목 전세자금대출 실행2025년 5월 만기 예정 → 전세 2년 연장 계약 완료임대차 계약서: 재계약 형태이며 5% 증액 있음현재 대출은 유지 중 (즉, 전세..

CO2 용접으로 호주 취업 가능한가요? 경력, 비자, 준비 방법 총정리“조선소에서 CO2 용접 경력을 쌓고, 나중에 호주로 취업하고 싶습니다. 어떤 경로가 있을까요?”이 질문은 실제로 많은 기술직 종사자들이 해외 취업을 준비하며 가장 많이 궁금해하는 부분 중 하나입니다. 오늘은 CO2 용접으로 호주 취업을 준비하는 분들을 위한 실질적인 가이드를 정리해보겠습니다.✅ 현재 조건 요약 (질문자 기준)만 39세조선소 CO2 용접 경력 준비 중 (한국)워홀 및 학생비자 경험 있음유령학교로 학생비자 종료 불분명IELTS 6.0 준비 계획 중🔍 1. CO2 용접은 호주에서 취업 가능할까?네, 용접공(Welder)은 호주의 기술이민 직종 리스트(SOL, MLTSSL)에 포함된 유망 기술직입니다.특히 호주 내 조선업,..

LG 파주 디스플레이 생산직 – 고졸도 지원 가능한가요?LG디스플레이는 대한민국을 대표하는 디스플레이 기업으로, 파주 사업장은 그 중에서도 가장 큰 규모의 LCD·OLED 패널 생산 기지입니다. 많은 분들이 관심을 갖는 LG디스플레이 생산직 채용, 특히 “고졸도 가능한가요?”라는 질문이 많습니다.결론부터 말하자면, 고졸도 지원 가능합니다. 실제로 고등학교 졸업자 또는 졸업 예정자를 대상으로 하는 채용이 매년 정기적으로 이뤄지고 있고, LG디스플레이의 협력업체나 기간제 채용에서도 고졸 인력을 채용하는 경우가 많습니다.✅ 고졸도 지원 가능한 이유생산직 직무는 학력보다 성실성과 근무 태도 중시LG디스플레이의 생산직은 제품 품질, 안전, 정밀성이 중요한 업무이기 때문에 고졸 학력이어도 기초 역량 + 교육 수료 ..

생리 전 붓기·폭식 루틴 – 나를 위한 일주일 관리법“생리 전에만 되면 살이 찌는 것 같고, 자꾸만 먹고 싶어요…”이 말, 너무 공감되지 않나요?실제로 생리 전 일주일은 여성 호르몬의 변화로 인해 체중 증가, 붓기, 식욕 폭발이 찾아오는 시기입니다. 하지만 걱정하지 마세요. 내 몸의 흐름을 이해하고 가볍게 조율하는 루틴만 실천해도 폭식 없이 부기까지 관리할 수 있어요.이번 글에서는 생리 전 일주일을 위한 실제 루틴 + 식단 + 마음 관리법을 정리해드릴게요.🔍 생리 전 주간, 몸에 어떤 일이 벌어질까?생리 전에는 황체기라는 주기로, 이때 프로게스테론(여성 호르몬)이 증가하면서:✅ 식욕 증가 (특히 단 것, 자극적인 음식)✅ 체액 저류 → 몸이 붓고 체중도 1~2kg 증가✅ 감정 기복, 예민함, 우울감이런..

생리주기 따라 바뀌는 다이어트 루틴 – 진짜 효과 있는 관리법 총정리많은 여성들이 겪는 다이어트의 ‘정체기’는 사실 생리주기와 관련이 깊습니다. 같은 식단, 같은 운동을 해도 어떤 주기에는 살이 빠지고, 어떤 때에는 오히려 붓거나 체중이 늘어나는 것처럼 느껴지죠.그 이유는 바로 호르몬 변화 때문입니다. 이 글에서는 생리주기별 몸의 변화와 그에 맞는 루틴을 정리해드릴게요. 억지로 무리하지 않고, 주기에 맞춰 똑똑하게 다이어트하는 법을 알려드립니다.✅ 생리주기, 어떻게 나뉘나요?여성의 생리주기는 약 28일을 기준으로 다음 4단계로 나뉩니다:생리 기간 (1~5일) – 에너지와 컨디션이 가장 낮은 시기난포기 (6~13일) – 에너지가 올라가고 컨디션이 가장 좋은 시기배란기 (14일 전후) – 식욕 증가, 붓기와..

운동을 시작하고 싶지만 헬스장에 갈 시간이 없거나 비용이 부담되는 분들을 위해 집에서도 쉽게 할 수 있는 효과적인 홈트레이닝 운동법을 소개합니다. 이 글에서는 운동 초보자도 따라 할 수 있도록 기본적인 운동 동작과 루틴을 상세히 설명해드리겠습니다.홈트레이닝의 장점홈트레이닝은 언제 어디서나 할 수 있고, 비용이 들지 않는다는 점에서 많은 사람들이 선호합니다. 특히 초보자에게는 헬스장보다 부담이 적고, 자신의 페이스에 맞춰 운동할 수 있는 장점이 있습니다.홈트레이닝의 주요 장점:✅ 장소에 구애받지 않고 운동 가능 ✅ 헬스장 이용료 절약 ✅ 자신의 체중을 활용한 운동으로 부상 위험 감소 ✅ 일정이 불규칙한 사람도 꾸준히 운동 가능홈트레이닝을 위한 준비물홈트레이닝을 하기 위해 특별한 장비가 필수는 아니지만, 다..